Et si votre chagrin était légitime et nécessitait d’être pleinement considéré ?
Le deuil périnatal peut prendre différentes formes : grossesse extra-utérine, fausse couche, IVG, IMG, perte d’un jumeau, mort in utero, bébé né sans vie ou décès d’un bébé à la naissance ou dans les premiers jours de vie.
Quelle que soit la situation, vous avez peut-être perdu bien plus qu’une grossesse.
Un bébé que vous aviez imaginé, attendu, aimé. Des projets, des rêves, une place de mère ou de père que vous commenciez déjà à investir.
Et pendant que le monde continue, vous pouvez avoir l’impression que le vôtre s’est arrêté.
Quand le deuil périnatal bouleverse tout
Après une perte, les émotions peuvent être nombreuses et contradictoires : tristesse, colère, culpabilité, injustice, incompréhension, soulagement, vide, peur ou solitude.
Le corps peut lui aussi continuer à rappeler ce qui s’est passé. Et le quotidien peut devenir difficile : voir une femme enceinte, croiser un bébé, entendre une annonce de grossesse ou simplement reprendre sa vie comme si rien n’avait changé.
Il n’existe pas une seule façon de vivre un deuil périnatal.
Retrouver un chemin sans oublier
Vous n’avez pas à oublier votre bébé. Ensemble, nous pouvons l’honorer, lui trouver une juste place dans votre histoire et vous permettre d’avancer sans culpabilité.
Mon accompagnement vous permet de déposer ce qui a été vécu, mettre des mots sur vos émotions et libérer les mémoires du corps, pour retrouver progressivement vos ressources.
Nous pouvons travailler autour de la douleur de la perte, de la culpabilité, de la colère, des traumatismes liés à la grossesse ou à l’accouchement, du rapport au corps et de tout ce que cette expérience a bouleversé.
Des rituels de passage peuvent également être proposés pour honorer votre bébé, reconnaître sa place dans votre histoire et avancer sans avoir à effacer ce lien.
L’objectif n’est pas de tourner la page, mais de trouver une nouvelle manière de vivre avec cette histoire qui est désormais la vôtre. C’est essentiel pour cheminer dans votre individualité, mais aussi dans votre parentalité.
Après une perte : une nouvelle grossesse peut faire peur et parfois bloquer
Une grossesse après un deuil périnatal peut être traversée par des émotions très fortes : peur de perdre à nouveau, hypervigilance, difficulté à se projeter, besoin de contrôler chaque étape ou impossibilité de se réjouir pleinement.
Ces émotions peuvent parfois verrouiller le corps, rendre difficile l’accueil d’une nouvelle grossesse ou fragiliser le lien avec le bébé à naître.
Il peut également être difficile de s’y attacher. La peur de l’aimer trop fort, de se laisser aller au bonheur ou de revivre la douleur peut créer une distance protectrice.
Ce fonctionnement, parfois inconscient, est compréhensible et légitime. Pour autant, il est important de pouvoir le soutenir et de ne pas rester seule avec ce que vous traversez.
Mon accompagnement peut vous aider à traverser cette nouvelle étape en respectant votre histoire, votre rythme et vos émotions.
Le deuil périnatal se vit aussi à deux, de manière différente
La perte touche également le couple. Chacun vit son deuil différemment, et la souffrance peut parfois conduire à des incompréhensions, des réactions qui semblent démesurées ou difficiles à comprendre, et progressivement créer de l’éloignement.
Être accompagnés en couple permet de mettre du sens sur ces réactions, de comprendre qu’elles peuvent être normales dans le processus de deuil, tout en évitant qu’elles ne deviennent inadaptées ou qu’elles fragilisent davantage le couple.
Les papas peuvent aussi avoir besoin d’être accompagnés. Ils peuvent venir seuls pour déposer ce qu’ils traversent et trouver leur place dans ce deuil, une souffrance qui leur est encore trop peu souvent reconnue.
Parce que personne ne devrait avoir à traverser un deuil périnatal seul.
Un accompagnement complémentaire
Mon accompagnement est complémentaire à votre suivi médical et ne le remplace en aucun cas. Je ne pose pas de diagnostic et n’interviens pas dans votre prise en charge médicale.
Je vous accompagne dans ce que cette perte vient toucher dans votre corps, vos émotions, votre histoire, votre couple et vos grossesses à venir.
Il n’est jamais trop tôt ou trop tard pour demander de l’aide. Même si la perte de votre bébé remonte à plusieurs années, il est possible de l’honorer, de lui trouver une juste place et de retrouver progressivement la paix.